bodypotential05011月26日1 分体が軽くなると日常生活も楽になる!こんにちは😊 体が軽い状態って心地よく過ごしやすいと思いませんか? ストレッチやトレーニングの間隔があくと、ちょっと体が重く、動きにくさが出てきます。 今感じている体の重さや怠さは、体を使っていないことが原因かもしれません。...
bodypotential05011月23日1 分柔軟性と筋肉の弾力性を引き出す楽々なストレッチこんにちは😊 体を動かさないと筋肉は、どんどん固まっていきますよね。 硬くなると、何となく体が重いし、疲れやすい体になってしまいます。 そこで! 筋トレはちょっと苦手だけど、軽い運動ならやってみたい人におススメなのが、ボディポテンシャルにあるストレッチマシンIMPROです...
bodypotential05011月5日1 分2024年もボディポテンシャルをよろしくお願いいたします。今年もどうぞよろしくお願いいたします! このたびの能登地震により被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。 被害を受けられた皆様には謹んでお見舞い申し上げるとともに、被災地域の一日も早い復旧を心よりお祈り申し上げます。 大変な年明けになりましたね。...
bodypotential05012023年12月22日2 分運動は継続できないのが普通こんにちは! ボディポテンシャル 小松です。 これまで多くの社員、アルバイトとインストラクター業を一緒にやってきましたが、ほとんどが運動大好き人間が多かったですね。 今はさぼっている子もいますが、運動でいえば勝ち組です。...