こんにちは😊辻です。 ここ最近、noteを開設しました！ https://note.com/yousuketsuji ボートレーサーを目指している人向けの記事が多くなりそうですが、トレーニングをの真実も記載していこうと思っているので、良かったらご覧くださいね😊

「一生懸命トレーニングしているのに、扱う重量が伸びない……」 もしあなたがそんな壁にぶつかっているのなら、まずお伝えしたいことがあります。 それは、「筋肥大」と「筋力アップ」は、全く別の地図を歩む作業だということです。 体を大きく見せるためのトレーニングは、いわば「外装」を整えること。 対して、筋力を高めることは、エンジンの「出力」そのものを上げること。 もし、あなたの目的が「より強い力を生み出すこと」にあるのなら、バルクアップ（筋肥大）を狙うやり方は、実は遠回りなのです。 筋力は、正しく取り組めば確実に向上します。 もし頭打ちを感じているのなら、それはあなたの根性が足りないわけではありません。 種目、回数、負荷、そしてセット間のインターバル。 その「設計図」が、あなたの魂の出力と噛み合っていないだけなのです。 筋肉という「器」を膨らませることに執着するのをやめ、神経系を研ぎ澄まし、一瞬に全エネルギーを乗せる感覚を掴んでください。 細胞の一つひとつが目覚め、意識が肉体を凌駕したとき、重い扉は必ず開きます。 表面的なサイズに惑わされず、内なる「生

こんにちは😊辻です。 ボートレーサー羽野直也選手、先日、ボートレース芦屋にて優勝しました✨ おめでとうございます㊗ 上手くいかない時期も多かったけど、コツコツ取り組みながら、今できるベストを積み重ねていった結果ですね！ 素晴らしいです😊 次のレースも楽しみです✨ これからも、しっかりサポートを進めて参ります😊

「試験まで、あとどれくらいある？」 「今の自分の数値で、本当に大丈夫なのか？」 「減量も体力づくりも、一人ではもう限界かもしれない…」 ボートレーサーになりたいという夢が大きければ大きいほど、不安や焦りも比例して大きくなるものです。 しかも、ボートレーサー試験の対策情報は圧倒的に少ない。 何が正解かもわからないまま、一人でトレーニングを続けるのは、暗闇の中を地図なしで走るようなものです。 そんなあなたのために、当ジムが「灯台」になります。 フィジカルトレーナー・辻は、14年間・120名以上のボートレーサーを育ててきた実績を持ちます。 毎期1,000人以上が受験する中で、サポートした受験生の多い期には8割超が1次試験を突破。その経験と知見が、あなたの対策に直結します。 【ボートレーサー試験対策コース】では、今のあなたの実力を客観的に分析した上で、合格までの道筋を一緒に組み立てます。 体力測定値の向上はもちろん、正しいフォームの習得、減量サポート、そしてプロに求められるメンタルの在り方まで。 試験対策にとどまらず、養成所でも即戦力となれる「本物の土台