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ボディポテンシャル動画
ストレッチマシン
IMPRO
ストレッチマシンIMPROは、気持ち良く筋肉を伸ばしてくれるストレッチマシンです。見た目はウエイトトレーニングマシンに見えますが、トレーニングマシンではありません。筋肉を伸ばし、整えてくれる画期的なマシンなのです。このマシンを使うと、「首こりや肩こり解消」「腰痛改善」「巻き肩や猫背改善」など、体にある様々なお悩みを解決してくれます。そして姿勢を良くしてくれます。理想の体を作っても、姿勢が悪ければ魅力が半減します。ボディポテンシャルでは体を整え、姿勢にもフォーカスした内容で進めて参ります。
ストレッチマシンIMPROは『力』は必要ありません!
効果をだす秘訣は『脱力』することです。
筋肉を気持ち良く緩め、腰痛、肩こりなどの痛みや張りを取り、体を軽く楽にしてくれます。
大胸筋ストレッチ
開脚内転筋ストレッチ
股関節ストレッチ
大胸筋、前鋸筋ストレッチ
腸腰筋・内転筋ストレッチ
大殿筋ストレッチ
体側ストレッチ
梨状筋ストレッチ
肩甲骨・肩まわり、背中ストレッチ
ストレッチIMPROは6台あります。マシンによって様々な方法があり、あなたに合わせた内容をお伝えします。
ストレッチマシンIMPROのメーカーである有限会社クラブクリエイト代表都築さんの実践動画がこちら↓
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