歩行改善に向けての取り組み

人間にとって歩くことは基本動作ですよね。

ご高齢になると、自分の脚で歩けなくなることは、少なくありません。

最近、ご入会した方は、まわりから「歩き方が年取ったな」と言われ、「確かに歩きにくくなっている」ということに気づき、改善に向けてお越しいただいています。

全身の筋肉の硬さ、筋力低下、バランス感覚等様々なところが関係があります。

一気に改善は難しいですが、今できることをコツコツ取り組んでいただきました。

そして、ご入会から１か月間の進捗状況がこの動画です。

改善と成長が見られ、今後、歩きやすさに繋がっていくと思われます。

良かったらご覧ください。