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運動を継続するための方法、知識　その2

こんにちは！Body Potential　みつひろです。


前回のブログでリバウンドを繰り返すことで、どんどんからだが悪くなるって書きました。


今日はそこを具体的に説明します。


例えば・・・↓





 
 
 

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