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  • bodypotential0501

その疲れは本当にカラダの疲れですか?

日々、お疲れ様です😊

頑張っていると疲れますよね~


疲れたときは、休むに限る!


ちょっと待って!


その疲れは本当に、カラダの疲れですか?


特にデスクワークの方は、そんなにカラダは使っていないはず・・・。


ストレスやカラダのコリによる疲労かもしれません。


そんなときは、ストレッチや軽い運動をした方が疲れ感は取れます。


最初だけ億劫になりますが、そこを乗り越えることさえできれば、今ある疲れは取れてスッキリしますよ。


筋トレができなくても、ストレッチでもOKです。


ボディポテンシャルでは、ストレッチマシンIMPROがあります。



気持ちよく筋肉を伸ばしてくれて、疲れたカラダを癒してくれます。


お仕事終わりにお越しになる方も沢山いらっしゃいますよ~


筋トレだけではない、パーソナルジムの使い方をぜひ経験してみませんか?


まずは体験でお会いしましょう😊


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