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パーソナルトレーニング

カラダの自信
失くしてませんか?

例えば
肩こり腰痛が治らない
なかなか痩せない
歩くのが辛い
最近、歳を感じる
など

関節×筋肉で本来の体を取りもどそう!

ボディポテンシャルは
あなたのBody(体)のPotential(潜在能力)を引き出します!

​自信を取り戻したい人は→

​相談&カウンセリングは無料!
見学希望の方もご予約お願いします

3月キャンペーン

体験価格:5,500円→3,000円(税込み)

​LINEから体験のご予約&お問い合わせも受け付けております。

​LINEはこちらをクリック

パーソナルトレーニング

誰に教わるかで人生が変わる!

体力・筋力ない、運動に自信ない、でも大丈夫!

​ボディポテンシャルは
パーソナルトレーニング & ストレッチマシンIMPROの両輪でサポート!

パーソナルトレーニング

マンツーマンであなたの目的や理想まで導きます!

パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニング

ストレッチマシンIMPRO

柔軟性向上、姿勢改善、体のケアができます。

パーソナルトレーニングとストレッチマシンIMPROがあるジムは、
福岡でもボディポテンシャルだけです!

PERSONAL
TRAINING

パーソナルトレーニングについて

パーソナルトレーニングは、あなたのご希望や目標に合わせ、お体の状態に応じて的確なプログラムで指導させていただいています。

​運動初心者でも、丁寧にサポートしますので、ご安心ください。

パーソナルトレーニング

IMPRO
ストレッチマシンについて

ストレッチマシンIMPROは、気持ち良く筋肉を伸ばしてくれるマシンです。力、頑張ることも必要なく、心地よく体を癒してくれます。姿勢改善、肩こり、腰痛などの改善や予防までカバーできる福岡でも希少マシンです。

パーソナルジムで、ストレッチマシンがあるところは、ボディポテンシャルだけです。

​詳しくはコチラをご覧ください↓↓↓

ストレッチマシンIMPRO

プロアスリートもケアする信頼できるトレーナー

小松 満浩

スポーツジムプロデューサー/健康運動指導士
BodyPotential代表
小松 満浩MITSUHIRO KOMATSU

スポーツジム業界で約40年の実績を持つ。会員様が目標達成するには、人の力が絶対的に必要であり継続することで、必ず目標の体を手に入れる事ができると確信。体のメンテナンスは、きつく・辛いという固定概念を覆す、新しいジムスタイルを確立する。

辻洋介

NSCA認定パーソナルトレーナー/メンタルコーチ
辻 洋介YOSUKE TSUJI

プロになったボートレーサーが120名以上輩出、ボートレーサー羽野直也選手専属コーチ、10年以上長く継続している方を多数受け持っています。体は性格と同じように様々な特徴を持っています。理想とする目標や夢を叶えることが得意です。書籍執筆5冊、X(旧Twitter)フォロワー4.4万人。ももち浜ストア、アサデス出演など

代表挨拶

これからの人生を楽しめる体を私たちと一緒に手に入れませんか?

はじめまして、Body Potential代表の小松満浩です。
たくさんのジムの中から当店をご覧いただきありがとうございます。
人生100年時代と言われ、コロナ渦において、ますます自ら健康・ケアをするという意識が加速したように感じます。

人生の資本である心と体のケアを、ぜひ私たちと共に始めてみませんか。

私たちは、皆さまの個人的な課題や目標を「骨格リセット」や「関節を正しく滑らかに動かす指導」と「きつくない新感覚マシン」の3つの柱で、経験豊富なスタッフと共に、皆さまの目標達成まで導きます。

これからの長い人生を健康な体で楽しんでいただきたい。
そのお手伝いさせていただくことが、私たちの最大の喜びです。

 

​代表によるボディポテンシャルについての紹介

パーソナルトレーニング体験受付中!

3月体験

01

​お申込み

Web予約サイト、もしくは電話にて事前予約が必要です。
ご来店希望日等をお教えください。

体験のご予約はこちら

092-707-3255

02

予約当日ご来店

ジャージ等のお着替えがなくてもご利用できます。
シューズも不要です。
※スカートの方はお着替えをご準備お願いします。

03

ヒアリング


あなたの現在抱えている課題やライフスタイルなどを
お聞かせいただき、今後の指導方針を決定します。

04

パーソナルトレーニングの体験

ストレッチマシンIMPROの体験

ヒアリングを元に、体験の内容が決定されます。

​柔軟性、筋肉バランスなども考慮します。

​料金のご案内

​パーソナルトレーニング4回

​24,200円(税込み)

​+

​ストレッチマシンIMPRO

​1か月通い放題付き

☞ IMPROについて

​パーソナルトレーニング6回

​29,700円(税込み)

​+

​ストレッチマシンIMPRO

1か月通い放題付き

☞ IMPROについて

​パーソナルトレーニング8回

​35,200円(税込み)

​+

​ストレッチマシンIMPRO

1か月通い放題付き

☞ IMPROについて

1回のパーソナルトレーニングは30分ですが、その後、ストレッチマシンIMPROを使用して体のケアを行います。

必要なお時間は約60分となります。

​パーソナルトレーニング以外の日でも、ストレッチマシンIMPROを使用することができます。

​お仕事前後、お休みの日、体伸ばしてスッキリしたい日に自由にご利用することが可能です。

【お支払い方法

クレジットカードのお支払いをお願いしています。毎月1日に引き落とし。

クレジットカード以外でお支払いをご希望される場合は、ご相談ください。

お客様の声

​お客様の声

お客様の声

Y様
腰のハリが改善!背筋も伸びました
60代 Y様

 

マシンを使ってストレッチをするなんて初めての体験でしたが、スタッフさんが使い方を丁寧に教えてくださいます。
マシンを使った後は、腰の張りがなくなり、背筋も伸びていて、どんどん歩きたくなる感じがしました。
何度でも行きたいです!!

Body Potential
ボディポテンシャル

福岡県福岡市中央区今泉1-9-27

​エステートモア天神102

092-707-3255

  • Instagram

​お問い合わせ&体験予約

ご相談&カウンセリングは無料です。

見学希望の方もご予約をお願いします。

体験費用5,500円→3,000円税込み(3月キャンペーン)

​LINEから体験のご予約&お問い合わせも受け付けております。

​LINEはこちらをクリック

ご希望のお時間をお知らせください。

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​お問合せありがとうございます!送信完了しました。

運動初心者、運動苦手な女性がたくさんお越しになっています。

パーソナルジムは、キツイ筋トレを実践するイメージがありませんか?そんな方にとっては、「こんな私でも出来るかな?」と思われるかもしれません。

ボディポテンシャルでは、ひとりひとりの体力や筋力、柔軟性に合わせた内容で、トレーニングのプログラムを作成し指導させていただいております。今抱えているお悩みを全てお伝えください。お一人お一人の特徴、目的に合った内容を提供しご希望にお応えします。

 

 

落ち着いた店内で、居心地よくトレーニングやストレッチができます。

ボディポテンシャルの店内は落ち着いた照明で、音にもこだわっております。高音質の特別なスピーカーで、心地よい音によってトレーニングとストレッチ効果を高め、ジム内ソファはデンマークより取り寄せ、女性に優しい空間を演出しています。

今お越しになっている女性の方々が、ボディポテンシャルを選んでいる理由とは?

体力に自信がなく、継続もなかなか出来なかったけど、ボディポテンシャルに来たら楽しく継続できている

スポーツクラブだと最初にマシンの使用法を説明した後はほぼ放置された経験からパーソナルジムを選択したいが、激しい筋トレ指導や食事制限などは続ける自信がない、そんな女性の方々には多くの指導経験を生かしたアドバイスにより継続を促し、結果目的達成に導きます。

 

 

ボディポテンシャルのトレーナー 

ボディポテンシャルのトレーナーは、業界数十年のベテランです。トレーニングの会話だけに留まらず、お仕事のお悩み、今ストレスを抱えていることをお話頂くことで、心もスッキリ楽になります。メンタル面でも効果を高めることもできることがボディポテンシャルの特徴でもあります。

ボディポテンシャルはとにかく通いやすい立地が良い!

福岡の最大の繁華街である天神から、とても近い場所に位置しています。最寄り駅は西鉄天神駅。西鉄薬院駅からも徒歩5分の好立地の場所にあります。そして、地下鉄七隈線なら、天神南駅から徒歩3分もかからずお越しいただけます。パーソナルトレーニングを継続するには、アクセスしやすさもとても大切です。お越しいただいている女性会員様もこの立地が大きな判断材料となり、ボディポテンシャルを選んでいただいています。

パーソナルジム ボディポテンシャルでは、腰痛も改善できます!

腰痛は国民病ともいえる程、多くの人が抱える悩みのひとつです。腰痛の多くは、姿勢不良、柔軟性や筋力の低下が原因で引き起こしています。加齢による影響で腰痛になっているかと思われがちですが、ご自身の身体の状態によって引き起こしていることの方が多いのです。ボディポテンシャルの会員様の中に、腰痛でお悩みの方がお越しいただいています。

椎間板ヘルニア、胸椎圧迫骨折、脊柱管狭窄症、すべり症など様々な問題を抱えた方がいらっしゃいましたが、改善し予防も含めて快適に過ごされています。本来なら整体や整骨院などを選択されていた方々ですが、問題がある箇所だけが原因ではない、ということを理解し、やってもらう一時的な快適さではなく、姿勢から変え根治を目指すことに舵を切られた方々です。

「腰痛の原因は『腰』だけにあらず」ということを知っていただき、身体全体からのアプローチが必要だということを知っていただける方がもっと増えることを期待しています。

 

 

身体のクセに合ったトレーニングメニューで腰痛改善

腰痛を抱える人は、身体の歪みや普段の身体の使い方にクセがある人がとても多いです。腰痛になる理由は、腰痛になるような「姿勢」や「動き」の『結果』から引き起こされています。要するに、自分自身のクセで腰痛になっているということです。

このことから、腰痛がある箇所だけ改善したとしても、この腰痛になるクセが改善しない限り、腰痛を何度も何度も繰り返してしまうのです。ギックリ腰を何度も繰り返すのは、これが多くの理由です。

ボディポテンシャルでは、パーソナルトレーニングでただ単に体を鍛えることだけを行いません。あなたの筋肉バランスを考慮して、改善メニューをご提案いたします。筋力が必要な箇所は、適切な負荷で強化します。柔軟性が必要な箇所は、ストレッチや自力整体を行っていただき、さらに、ストレッチマシンIMPROでしっかり改善させていきます。もう二度と腰痛になりたくない人は、ボディポテンシャルを選択していただきたいと思います。

 

 

筋力や柔軟性を考慮したトレーニングメニュー

 

腰痛改善を進めるにあたり、大きく二つのパターンでトレーニングメニューが変化します。それは、『骨盤後傾型』と『骨盤前傾型』の二つ。

それぞれの特徴についてご紹介いたします。

 

骨盤後傾型の特徴

・ハムストリングス

・大殿筋

・腹直筋

これらの柔軟性がない傾向があり、ストレッチを進める必要があります。

 

筋力が必要な筋肉

・大腿四頭筋

・脊柱起立筋

・腸腰筋

これからの筋力強化メニューが必要です。

 

骨盤前傾型

・大腿四頭筋

・脊柱起立筋

・腸腰筋

これらの柔軟性を高めるストレッチが必要です。

 

筋力強化

・ハムストリングス

・腹直筋

・体幹

これらの筋力を高める必要があります。

 

このように、この二つパターンだけでも、トレーニングメニューが変化していきます。当然ながら、人間の身体は性格と同じように様々なので、これ以外にも考慮する必要があります。

一人ひとりをしっかり分析し、あなたに合った内容で進めていきます。ボディポテンシャルがパーソナルトレーニングにこだわっている理由はここにあります。

パーソナルジム ボディポテンシャルは高齢者におすすめ

パーソナルトレーニングジム ボディポテンシャルのホームページをご覧になっているあなたは、健康意識がとても高い方です。少子高齢化が進む現代では、まだまだ高齢者が活躍する世の中である必要があります。そのためには、体が元気でないといけません。だからと言って、闇雲にトレーニングやストレッチをすることで、それが誤った方法だと、関節や筋肉を痛めてしまう可能性があります。現在のあなたのお体にあったトレーニングメニューを実践してみませんか?


 

 

生活習慣病や認知症の予防効果

高齢者がパーソナルジムに通うメリットはトレーニングのためだけではありません。日本人の死亡原因で多いのは、個人のライフスタイルが関係する脳血管疾患や虚血性心疾患などの生活習慣病です。ジムで体を動かすことによって血管をよい状態に保てれば、動脈硬化の防止になり、心筋梗塞や脳卒中などのリスクを軽減できます。

また、運動はスポーツ医学の観点からもおすすめです。運動によって脳の記憶を司る部分の機能維持や肥大化が期待できるので、認知症予防にも役立つといわれています。

 

 

睡眠の質向上に役立ちます

「年齢を重ねるごとに眠りが浅くなる」「早朝に目が覚めてしまいそのまま眠れない」といった睡眠の悩みを抱える高齢者は多くいます。加齢とともにノンレム睡眠・レム睡眠のリズムが変化するためだといわれています。

質の良い睡眠は健康に欠かせない要素です。運動は寝つきをよくし、睡眠の質を高める効果があります。筋肉回復や、疲労回復に働く成長ホルモンの分泌量もアップするため、疲れが取れやすくなります。

 

将来の寝たきり防止

加齢による筋力低下は避けることはできません。筋力が低下すると転倒のリスクも高まります。転倒して怪我してしまい、そのまま寝たきりや座りきりの状態になってしまう人もいます。パーソナルジム ボディポテンシャルでは関節の動きを滑らかにし、パーソナル指導で筋肉を強化しておけば、いざという時に機敏に体を動かすことができ、転倒リスクを軽減できます。もし怪我してしまっても、回復力に差が生じます。

パーソナルジム ボディポテンシャルでおこなうリハビリ

パーソナルジムは、筋トレやダイエットを目的として利用するイメージが強いかもしれませんが、ボディポテンシャルでは関節の動きのこだわり、やさしくからだを整えていきますので高齢者でも安心して取り組めます。

ボディポテンシャルのルート案内
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