スクロール
福岡パーソナルジム ボディポテンシャルは
3ヶ月で
カラダのお悩みを解決します!
ただ痩せるだけではなく、本来のカラダへと導くパーソナルジム
『体幹連動性トレーニング』と『ストレッチマシンIMPRO』で
「美しい姿勢」と「しなやかな筋肉」を作ります!
ボディポテンシャルは
あなたのBody(体)のPotential(潜在能力)を引き出します!
相談&カウンセリングは無料!
見学希望の方もご予約お願いします
3月キャンペーン
体験価格:5,500円→3,000円(税込み)
LINEから体験のご予約&お問い合わせも受け付けております。
LINEはこちらをクリック
目標に導く3ヶ月フロー
①カウンセリング
1ヶ月後(短期)
2ヶ月後(中期)
3ヶ月(後期)の目標を設定
②短期、中期、後期目標の検証
③3ヶ月後
さらに上の目標を目指す場合は会員プランの継続
現状を維持していく場合は回数券購入
と2つの選択肢をご用意しています。
年齢重ねると、体重や体型だけでなく、体のあちこちに様々な変化が現れます。
•いつの間にか猫背や前かがみになっていた
•疲れやすくなった
•体が硬くなった
•慢性的な痛みや不調を抱えている
これらの問題は、見た目だけでなく、健康にも悪影響を及ぼします。
でも、諦める必要はありません!
パーソナルトレーニングとストレッチマシンを組み合わせた、
**「姿勢改善×しなやか筋肉」**プログラムで、
理想のボディメイクを実現しましょう。
【パーソナルトレーニング】
【ストレッチマシンIMPRO】
ただ痩せるだけじゃない、根本から変える!
**「姿勢改善」**は、
ダイエットやボディメイクの土台となるものです。
正しい姿勢は、
•見た目が美しい
•体幹が安定し、ケガをしにくい
•筋肉が効率よく使え、トレーニング効果が上がる
•血流が促進され、体調が改善する
など、様々なメリットがあります。
ボディポテンシャルには他のジムにはない、
「体幹連動性トレーニング」で
理想のカラダへ導きます!
当ジムでは、プロの選手が実践するトレーニングを取り入れています。
プロの選手に限らず、体幹と動きの連動が非常に重要です。
体の使い方が上手くなると、体が変わるだけでなく、楽に生活を送ることができます。
体幹連動性を実践し、鍛えることで、
•効率的な動き
•美しい姿勢
•ケガの予防
•パフォーマンスの向上
などが期待できます。
【体幹連動性トレーニング】の一部
スタンディング・アームパンチ&ヒップフレクション
シングルレッグ・スパイラルロウイング
その他にも沢山の体幹連動性トレーニングの種目をご用意しております。
あなたの理想を叶える、専属トレーナー
当ジムのトレーナーは、経験豊富なプロフェッショナルです。
あなたの目標や体調に合わせて、最適なトレーニングプログラムを設計します。
誰に教わるかで人生が変わる!
体力・筋力ない、運動に自信ない、でも大丈夫!
**「パーソナルトレーニング」&「ストレッチマシンIMPRO」**をベースに、
・筋力UP
・姿勢改善
・柔軟性の向上
・カラダのひきしめ
・痛みやコリの改善
・メンタルサポート
など、あなただけのオリジナルプログラムを提供します。
「本当に自分に合うのか不安…」
そんなあなたには、体験レッスンをご用意しています。
体験レッスンでは、
•カウンセリング
•体の状態チェック
•プログラムの説明
•トレーニング体験
•ストレッチマシンIMPROの体験
などを行います
**「姿勢改善×しなやか筋肉」**プログラムで、あなたのお悩みを解決し、自信に満ちた毎日を送りませんか?
【受講者さまの声】20代Hさま
Q:なぜ通おうと思いましたか?
パーソナルトレーニングを経験してみたく、初心者向けのジムを探していたところこちらのジムを見つけました♪
「癒し」というワードがあるところに惹かれ、筋力に自信がない自分でも大丈夫なのかな?と思い、無料体験を申し込んだのがきっかけです😊
Q:通ってみてどう感じましたか?
ストレッチの大切さを実感したのと、トレーニングを行った後の数日間はいつも筋肉痛になるので、ピンポイントで効いてるんだなと感じています。
トレーナーお二方のお話を伺って、身体に対する考え方や捉え方が変わったので、身体的だけでなく意識的な部分も大きく成長出来たと思います!
Q:ボディポテンシャルの良いところは何ですか?
たくさんありますが、一番は好きな日時に好きなだけマシンを使えることです!
天神付近にあるのでアクセスしやすく、用事や仕事の前後に汗をかかずにストレッチが出来ることが魅力的です😊
多い時は週に4,5日マシンを利用させていただいてます♪
Q:トレーナーはどうでしたか?
身体と向き合うことを極め続けられたお二方だからこそ信頼がとても厚く、的確なアドバイスをいただけます!
話しやすく、何でも相談できる優しいトレーナーです😊
いつもたくさん褒めてくださるので、褒められて伸びる私にとっては通うたびにやる気が出て効果抜群です(笑)
Q:ボディポテンシャルは、どんな方に向いていると思いますか?
身体の部分が痛い方や気になる点がある方はもちろん、ボディメイクやダイエットなどを目的とした女性にもおすすめです♪
パーソナルトレーニングを試してみたいという初心者の方も安心して通えます!
ボディポテンシャルは
パーソナルトレーニング & ストレッチマシンIMPROの両輪でサポート!
マンツーマンであなたの目的や理想まで導きます!
柔軟性向上、姿勢改善、体のケアができます。
ストレッチマシンIMPROは鍛えるマシンではなく、筋肉を気持ちよく伸ばすマシンです。
胸と脇のストレッチ
肩のストレッチ
股関節のストレッチ
パーソナルトレーニングとストレッチマシンIMPROがあるジムは、
福岡ではボディポテンシャルだけです!
運動初心者、運動苦手な女性がたくさんお越しになっています。
パーソナルジムは、キツイ筋トレを実践するイメージがありませんか?そんな方にとっては、「こんな私でも出来るかな?」と思われるかもしれません。
ボディポテンシャルでは、ひとりひとりの体力や筋力、柔軟性に合わせた内容で、トレーニングのプログラムを作成し指導させていただいております。今抱えているお悩みを全てお伝えください。お一人お一人の特徴、目的に合った内容を提供しご希望にお応えします。
落ち着いた店内で、居心地よくトレーニングやストレッチができます。
ボディポテンシャルの店内は落ち着いた照明で、音にもこだわっております。高音質の特別なスピーカーで、心地よい音によってトレーニングとストレッチ効果を高め、ジム内ソファはデンマークより取り寄せ、女性に優しい空間を演出しています。
今お越しになっている女性の方々が、ボディポテンシャルを選んでいる理由とは?
体力に自信がなく、継続もなかなか出来なかったけど、ボディポテンシャルに来たら楽しく継続できている
スポーツクラブだと最初にマシンの使用法を説明した後はほぼ放置された経験からパーソナルジムを選択したいが、激しい筋トレ指導や食事制限などは続ける自信がない、そんな女性の方々には多くの指導経験を生かしたアドバイスにより継続を促し、結果目的達成に導きます。
ボディポテンシャルのトレーナー
ボディポテンシャルのトレーナーは、業界数十年のベテランです。トレーニングの会話だけに留まらず、お仕事のお悩み、今ストレスを抱えていることをお話頂くことで、心もスッキリ楽になります。メンタル面でも効果を高めることもできることがボディポテンシャルの特徴でもあります。
ボディポテンシャルはとにかく通いやすい立地が良い!
福岡の最大の繁華街である天神から、とても近い場所に位置しています。最寄り駅は西鉄天神駅。西鉄薬院駅からも徒歩5分の好立地の場所にあります。そして、地下鉄七隈線なら、天神南駅から徒歩3分もかからずお越しいただけます。パーソナルトレーニングを継続するには、アクセスしやすさもとても大切です。お越しいただいている女性会員様もこの立地が大きな判断材料となり、ボディポテンシャルを選んでいただいています。
パーソナルジム ボディポテンシャルでは、腰痛も改善できます!
腰痛は国民病ともいえる程、多くの人が抱える悩みのひとつです。腰痛の多くは、姿勢不良、柔軟性や筋力の低下が原因で引き起こしています。加齢による影響で腰痛になっているかと思われがちですが、ご自身の身体の状態によって引き起こしていることの方が多いのです。ボディポテンシャルの会員様の中に、腰痛でお悩みの方がお越しいただいています。
椎間板ヘルニア、胸椎圧迫骨折、脊柱管狭窄症、すべり症など様々な問題を抱えた方がいらっしゃいましたが、改善し予防も含めて快適に過ごされています。本来なら整体や整骨院などを選択されていた方々ですが、問題がある箇所だけが原因ではない、ということを理解し、やってもらう一時的な快適さではなく、姿勢から変え根治を目指すことに舵を切られた方々です。
「腰痛の原因は『腰』だけにあらず」ということを知っていただき、身体全体からのアプローチが必要だということを知っていただける方がもっと増えることを期待しています。
身体のクセに合ったトレーニングメニューで腰痛改善
腰痛を抱える人は、身体の歪みや普段の身体の使い方にクセがある人がとても多いです。腰痛になる理由は、腰痛になるような「姿勢」や「動き」の『結果』から引き起こされています。要するに、自分自身のクセで腰痛になっているということです。
このことから、腰痛がある箇所だけ改善したとしても、この腰痛になるクセが改善しない限り、腰痛を何度も何度も繰り返してしまうのです。ギックリ腰を何度も繰り返すのは、これが多くの理由です。
ボディポテンシャルでは、パーソナルトレーニングでただ単に体を鍛えることだけを行いません。あなたの筋肉バランスを考慮して、改善メニューをご提案いたします。筋力が必要な箇所は、適切な負荷で強化します。柔軟性が必要な箇所は、ストレッチや自力整体を行っていただき、さらに、ストレッチマシンIMPROでしっかり改善させていきます。もう二度と腰痛になりたくない人は、ボディポテンシャルを選択していただきたいと思います。
筋力や柔軟性を考慮したトレーニングメニュー
腰痛改善を進めるにあたり、大きく二つのパターンでトレーニングメニューが変化します。それは、『骨盤後傾型』と『骨盤前傾型』の二つ。
それぞれの特徴についてご紹介いたします。
骨盤後傾型の特徴
・ハムストリングス
・大殿筋
・腹直筋
これらの柔軟性がない傾向があり、ストレッチを進める必要があります。
筋力が必要な筋肉
・大腿四頭筋
・脊柱起立筋
・腸腰筋
これからの筋力強化メニューが必要です。
骨盤前傾型
・大腿四頭筋
・脊柱起立筋
・腸腰筋
これらの柔軟性を高めるストレッチが必要です。
筋力強化
・ハムストリングス
・腹直筋
・体幹
これらの筋力を高める必要があります。
このように、この二つパターンだけでも、トレーニングメニューが変化していきます。当然ながら、人間の身体は性格と同じように様々なので、これ以外にも考慮する必要があります。
一人ひとりをしっかり分析し、あなたに合った内容で進めていきます。ボディポテンシャルがパーソナルトレーニングにこだわっている理由はここにあります。
パーソナルジム ボディポテンシャルは高齢者におすすめ
パーソナルトレーニングジム ボディポテンシャルのホームページをご覧になっているあなたは、健康意識がとても高い方です。少子高齢化が進む現代では、まだまだ高齢者が活躍する世の中である必要があります。そのためには、体が元気でないといけません。だからと言って、闇雲にトレーニングやストレッチをすることで、それが誤った方法だと、関節や筋肉を痛めてしまう可能性があります。現在のあなたのお体にあったトレーニングメニューを実践してみませんか?
生活習慣病や認知症の予防効果
高齢者がパーソナルジムに通うメリットはトレーニングのためだけではありません。日本人の死亡原因で多いのは、個人のライフスタイルが関係する脳血管疾患や虚血性心疾患などの生活習慣病です。ジムで体を動かすことによって血管をよい状態に保てれば、動脈硬化の防止になり、心筋梗塞や脳卒中などのリスクを軽減できます。
また、運動はスポーツ医学の観点からもおすすめです。運動によって脳の記憶を司る部分の機能維持や肥大化が期待できるので、認知症予防にも役立つといわれています。
睡眠の質向上に役立ちます
「年齢を重ねるごとに眠りが浅くなる」「早朝に目が覚めてしまいそのまま眠れない」といった睡眠の悩みを抱える高齢者は多くいます。加齢とともにノンレム睡眠・レム睡眠のリズムが変化するためだといわれています。
質の良い睡眠は健康に欠かせない要素です。運動は寝つきをよくし、睡眠の質を高める効果があります。筋肉回復や、疲労回復に働く成長ホルモンの分泌量もアップするため、疲れが取れやすくなります。
将来の寝たきり防止
加齢による筋力低下は避けることはできません。筋力が低下すると転倒のリスクも高まります。転倒して怪我してしまい、そのまま寝たきりや座りきりの状態になってしまう人もいます。パーソナルジム ボディポテンシャルでは関節の動きを滑らかにし、パーソナル指導で筋肉を強化しておけば、いざという時に機敏に体を動かすことができ、転倒リスクを軽減できます。もし怪我してしまっても、回復力に差が生じます。
【実際の会員様の歩行改善トレーニングを行いました!】
パーソナルジム ボディポテンシャルでおこなうリハビリ
パーソナルジムは、筋トレやダイエットを目的として利用するイメージが強いかもしれませんが、ボディポテンシャルでは関節の動きのこだわり、やさしくからだを整えていきますので高齢者でも安心して取り組めます。
プロアスリートもケアする信頼できるトレーナー
スポーツジムプロデューサー/健康運動指導士
BodyPotential代表
小松 満浩MITSUHIRO KOMATSU
スポーツジム業界で約40年の実績を持つ。会員様が目標達成するには、人の力が絶対的に必要であり継続することで、必ず目標の体を手に入れる事ができると確信。体のメンテナンスは、きつく・辛いという固定概念を覆す、新しいジムスタイルを確立する。
NSCA認定パーソナルトレーナー/メンタルコーチ
辻 洋介YOSUKE TSUJI
プロになったボートレーサーが120名以上輩出、ボートレーサー羽野直也選手専属コーチ、10年以上長く継続している方を多数受け持っています。体は性格と同じように様々な特徴を持っています。理想とする目標や夢を叶えることが得意です。書籍執筆5冊、X(旧Twitter)フォロワー4.5万人。ももち浜ストア、アサデス出演など
代表挨拶
これからの人生を楽しめる体を私たちと一緒に手に入れませんか?
はじめまして、Body Potential代表の小松満浩です。
たくさんのジムの中から当店をご覧いただきありがとうございます。
人生100年時代と言われ、コロナ渦において、ますます自ら健康・ケアをするという意識が加速したように感じます。
人生の資本である心と体のケアを、ぜひ私たちと共に始めてみませんか。
私たちは、皆さまの個人的な課題や目標を「骨格リセット」や「関節を正しく滑らかに動かす指導」と「きつくない新感覚マシン」の3つの柱で、経験豊富なスタッフと共に、皆さまの目標達成まで導きます。
これからの長い人生を健康な体で楽しんでいただきたい。
そのお手伝いさせていただくことが、私たちの最大の喜びです。
代表によるボディポテンシャルについての紹介
パーソナルトレーニング体験受付中!
02
予約当日ご来店
ジャージ等のお着替えがなくてもご利用できます。
シューズも不要です。
※スカートの方はお着替えをご準備お願いします。
03
ヒアリング
あなたの現在抱えている課題やライフスタイルなどを
お聞かせいただき、今後の指導方針を決定します。
04
パーソナルトレーニングの体験
ストレッチマシンIMPROの体験
ヒアリングを元に、体験の内容が決定されます。
柔軟性、筋肉バランスなども考慮します。
お客様の声
Body Potential
ボディポテンシャル
福岡県福岡市中央区今泉1-9-27
エステートモア天神102
092-707-3255
営業時間
月曜〜金曜 10:00〜22:00
土曜 10:00〜19:00
定休日:日祝
お問い合わせ&体験予約
ご相談&カウンセリングは無料です。
見学希望の方もご予約をお願いします。
体験費用5,500円→3,000円税込み(3月キャンペーン)
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料金のご案内
3ヶ月継続後、2つのプランをご用意しています。
①現会員プランのまま継続
②回数券を購入(6回分46,200円税込)
※3ヶ月間有効
※パーソナルトレーニング6回(1回30分)
※期間中ストレッチマシンIMPRO通い放題つき
ご契約について
ボディポテンシャルはアプリ【かんたん予約】と契約しております。
クレジット登録することで、スマホからの予約が可能となります。
※現金でのお支払いも可能です。詳しくはご相談ください。