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微差が生む勝利。ボートレーサーの挑戦とサポート

プロの世界は、驚くほどシビアです。


ほんの少しの身体のブレ、わずかな心の乱れ。

その「微差」が、結果を大きく左右する。

だからこそ、彼らは日々のトレーニングで「体幹連動性」を磨き、

極限の状態でも揺らがない自分を構築し続けています。


本日より、当ジムでサポートしている

ボートレーサーのレースが開幕しました。


これまで積み上げてきた緻密な調整、

自分自身と対話してきた時間は、必ず力になる。

最高の結果に繋がるよう、祈りを込めて全力で応援しています。


この、プロが命を懸けて追い求める「コンディショニング」の質は、

実は、日々を忙しく過ごす一般の方にこそ必要だと感じています。


・疲れを翌日に持ち越さない身体

・集中力を研ぎ澄ませる感覚

・淀みのないスムーズな動き


プロと同じメソッドで身体を整える贅沢を。

私たちは、挑戦し続けるすべての人をサポートする場所でありたいと思っています。



 
 
 

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アクティブレスト(積極的休息)

体が調子いい悪いにかかわらず、整えたいとき受動的方法と能動的方法があります。 受動的方法ではマッサージに行く、温泉に行くなどは「疲れた時は休む」方法があります。ごく一般的な方法ですね。 また、能動的方法は、散歩する、ジムで体を動かす、などからだを動かすことで整える方法を積極的休息「アクティブレスト」と言います。 神経的に疲れた時、例えばパソコン作業や運転などが長時間続いたときは、特に必要な休息の取

 
 
 

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