エアコンの寒暖差によるダルさを解消しよう！

こんにちは😊辻です。

暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか？

7月半ばになりましたね！

エアコンによる寒暖差で、体がだるくなっていませんか？

それは、血液が滞りやすくなっている状態です。

筋トレでガッツリやる運動もいいですが、IMPROマシンで気持ちよく動かすだけでも効果的です。

※IMPROマシンは筋トレのマシンではありません。

筋肉と関節を気持ちよく動かし、スッキリ楽な体を目指してみませんか？

この写真は7月初旬に撮った朝日です♪

気持ちいい感じですよね😊