「動くと痛い」でも「動かないともっと…」そのお悩み、プロにお任せください！

「最近、体重が増えてきたせいか、膝や腰の調子が…」

もしかして、そんなお悩みを感じていませんか？

そうなんです、体重が増えると、

ご自身が思う以上に関節には大きな負担がかかっています。

やっかいなのは、

一度痛めてしまうと、

動くのがどんどん億劫になってしまうこと。

「痛いから動かない」→「動かないから体重が増える」→「さらに痛みが…」

この悪循環、抜け出したくても、

何から手をつけていいか分からなくなってしまいますよね。

そんな袋小路のような状態から抜け出すお手伝いをするのが、

私たちパーソナルジムです。

私たちは、お客様の体の声にじっくり耳を傾けることから始めます。

ただガムシャラに筋トレするのではなく、あなたの体に合わせて、

まずは緊張をほぐすストレッチを取り入れたり、体のバランスを整えるコンディショニングを行ったり。

あなただけのオーダーメイドのメニューで、

無理なく体を動かす楽しさから思い出していきましょう。

一人で悩んでいるなら、もったいない！

まずはお気軽に、あなたの話を聞かせてもらえませんか？