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姿勢改善

あなたも「姿勢を改善するだけ」で
大きな変化が起こるかもしれません。

こんな思いを抱えていませんか?

☑︎旅行やスポーツ、人生も謳歌したい
☑︎服の着こなしがイマイチ決まらない…
☑︎慢性的に肩コリ、腰痛を抱えている
☑︎運動してもパフォーマンスが向上しない
☑︎もっと仕事のパフォーマンスも高めたい

☑︎最近、老けてきた…
☑︎最近疲れが溜まりやすくなってきた
☑︎年齢に負けず、カッコいい存在でいたい

ひとつでも当てはまる方は、このまま読み進めてください。

なぜ、答えが「姿勢」なのか。

実は、年齢のせいではありません。全ては「姿勢」が原因です。そもそも人は生活習慣を通して身体のバランス、つまり「姿勢」が崩れるもの。

例えば、お腹が出てくると体が後ろに反ってアゴが前に出てしまうので、周囲に老けた印象を与えます。

一言で言えば、カッコ悪いですよね。

姿勢悪い

また、デスクワークが多い方は巻き肩になり、猫背になるのは当たり前のこと。

猫背だと自信がないようにも見られてしまいます。

​下記の図のようにバンザイすると、腕が伸びきらない人も、姿勢が悪くなりやすい。

バンザイチェック

実は、猫背は外見だけでなく、仕事のパフォーマンスにも影響が出ます。

呼吸が浅くなることで眠くなったり、思考が鈍くなるのです。

あなたが仕事疲れや集中力の低下を感じているのなら猫背が原因かもしれません。

​そして、下の図のように体が硬いこともカッコ悪い・・・。

開脚
お申込み

また、もしあなたに運動の習慣があるのなら要注意。

運動は身体に良いように思えますが、同じスポーツを長く続けることで姿勢に悪影響が出ます。

ゴルフやテニスはその典型。

 

筋肉の強さが偏ることで姿勢に影響が出るので「イメージ通りに球が飛ばない」「練習しているのにパフォーマンスが低下する」ということも起こりがちです。

ゴルフ

姿勢は長い期間かけて作られるので一朝一夕で改善するものではありません。

 

我流ではなく正しい方法でストレッチをすることが大切です。

ボディポテンシャル代表

スポーツジムプロデューサー/健康運動指導士
小松 満浩

【マッサージの勘違い】
調子が悪いと、整体院やマッサージに通う方も多いこの年齢。

確かに、マッサージによって一時的に身体が軽くなったり、痛みは改善します。何より気持ち良い。

 

しかし、そもそもの原因は生活習慣や姿勢にあることが多いんです。

なので「やがてまた血流が悪化してひどい疲れや痛みが出て、マッサージに行く」ということを繰り返すことになります。

確かにマッサージは気持ちは良いですが、姿勢を根本的に改善することが大切なのです。

マッサージ

あなたが姿勢を改善する方法

姿勢を改善するためには、週に3〜4回30分程度、その人の状態に合った正しいストレッチをすることが大切です。

 

ただし、これを1人で実践するのは難しい。靭帯や筋肉、関節の正しい知識がなければ、正しいストレッチは出来ません。

ストレッチをそれっぽく自己流で行っても効果は限定的で、場合によってはケガの原因にもなり得ます。

ストレッチは、専門家からの「個人的な違いを踏まえたアドバイス」を受けて正しく、かつ習慣として行う必要があります。

姿勢比較
お申込みフォーム

【正しいストレッチとは】

「動的ストレッチ」という言葉はご存知ですか?

ラジオ体操のような動きのあるストレッチを動的ストレッチと言います。

「ストレッチ」は一般的にはゆっくり伸ばす「静的ストレッチ」が有名ですが、実は動的ストレッチの方が柔軟性の向上に効率が良いのです。

 

ただし、動的ストレッチは間違ったやり方では身体を痛めやすい傾向にあります。

そこでオススメしたいのがストレッチ専用のマシン、「インプロ(IMPRO)」を使用したストレッチ。インプロは、まさに"正しく筋肉を緩める"動的ストレッチマシンです。

ストレッチマシンIMPRO

リラックスして身体を任せると、股関節や肩関節を中心に正しい関節の動きを繰り返し行えるので、誰でも正しく効率良くストレッチができるのです。

正しい方向に伸ばすためには脱力が重要なので、指一本で動かせるほどの軽さを求めました。

実際、使ってみた方の多くが口を揃えて「疲れない」「楽チン」「癒される」と言います。

姿勢を改善するためには、正しいストレッチを習慣として行う必要があります。そのためには「無理なく続けやすい」ということが大切。

その条件を満たすマシンこそがインプロ(IMPRO)です。

あなたも、ストレッチマシンインプロで姿勢を改善しませんか?

サラリーマン

今すぐインプロをご体験ください!

希少なストレッチマシン、インプロを体験できるのは天神駅から徒歩3分のジム、ボディポテンシャル。

 

福岡の通いやすい場所でフルラインナップが揃っているのはココだけ。

あなたも一度、インプロを体験してみませんか?

今ならキャンペーン中なので、

税込2,000円(通常価格5,000円)

で体験できます!

今すぐご予約ください!

お申込みフォーム

お電話でのご予約:092-707-3255

​「体験の予約」とお伝えください。

【体験の流れ】

​ステップ1:予約当日ご来店
ジャージやシューズ等のご用意がなくてもご利用できます。
※スカートの方はお着替えをご準備ください。

更衣室

ステップ2:ヒアリング
あなたが現在抱えている課題やライフスタイルなどをお聞かせ頂き、マシンとの関わり方をお伝えします。

カウンセリング

ステップ3:インプロ体験
実際にインプロをご体験いただいて
身体の変化をご体感ください!

パーソナルトレーニング

【一度受けた"だけ"で体感できること】
・前屈で明らかな違いを実感できる
・体が伸びて、軽くなったような感じがする
・肩コリが一時的にラクになる
・呼吸が深くなりリラックスできる
・その日の睡眠の質が上がる
・血流の増加により体が温まる

【お客様の声】

ストレッチマシンIMPRO

通うからには"かっこいいオヤジ"になりたい!
50代 男性 歯科医

 

肩が痛くてスポーツクラブに通っていましたが、やり方への不安、ケガなどが重なって辞めてしまいました。当時は肩の痛みが特に酷かったのですが、インプロを使うようになってから、ほぼ完治に近い状態になり驚いています。

トレーナーはお二人とも経験豊富で、私に対して「どう指導すれば継続できるか」を考えてくれていると感じますし、アドバイスも的確です。私が50代なので話題も近く、気を遣わず会話できます。

無理なことをさせない方達なので、いつも「行って良かった!」と思えるジムです。

駅からも近く、駐車場が周りに多くて通いやすいところも良いですね。

通うからには"かっこいいオヤジ"になることをモチベーションに、これからも通い続けます!

パーソナルトレーニング

楽して改善するの?と半信半疑でしたが…
50代 男性 会社員

 

以前から身体の硬さや痛みを感じていました。元々、ジムで筋トレを続けていましたが改善する事もなく、インプロを利用してみました。

最初は「そんなに楽して改善するのか?」「ストレッチだけで?」と半信半疑でしたが、初めて利用した時にその場で身体の違いを思い知る事になりました。「ここまでしか曲がらない!」が「ここまで曲がる!」を身体で感じました。

このジムの良いところは、第一に交通アクセスの良い所です。第二に器材も揃っており、ストレッチをするのに充分な環境です。更に、その人に合った指導を的確に丁寧にやって頂けます。

筋肉隆々のトレーナーは何処にでも居ますが、お二人はその人の健康と生活を考えてくれるトレーナーです。私の様に加齢による体力の衰えを感じている方にオススメしたいです。

余談になりますが、私もこれからの働き方を考えた場合、一番気になるのは健康状態です。これを維持してくれるお二人の存在は大きな力になってくれています。

ストレッチマシンIMPRO

好きな時に好きなだけマシンを使ってます♪

28歳 女性 客室乗務員

 

初心者向けのジムを探していたところ、こちらのジムを見つけました。

実際に通ってみてストレッチの大切さを実感しました。

 

トレーナーお二方のお話で身体に対する考え方が変わり、身体だけでなく意識の部分も大きく成長出来たと思います!話しやすく、何でも相談できる優しいトレーナーです。

いつもたくさん褒めてくださるので、褒められて伸びる私にとっては通うたびにやる気が出て効果抜群です(笑)

このジムの良いところは、好きな日時に好きなだけマシンを使えることです!

天神付近にあるのでアクセスも良く、用事や仕事の前後に汗をかかずにストレッチ出来るのが魅力的です。多い時は週に4、5日マシンを利用させて頂いてます♪

身体に気になる部分がある方や、痛みを抱えている方はもちろん、ボディメイクやダイエットなどを目的とした女性にもオススメのジムです♪

【通い放題コースのご案内】

体験レッスン

この度、毎月9800円の通い放題プランをご用意しました。


姿勢は、あなたの生活を通して長い期間をかけて作られています。

そのため、一朝一夕で改善するものではありません。

正しいストレッチをマンツーマンで実施する従来のスタイルでは高額になってしまうため、マシンでお客様に実施して頂くシステムを導入することで、通って頂きやすい価格を実現しました。

姿勢の改善に本質的にアプローチし、お客様の「根治」に向き合います。

【トレーナー紹介】

スポーツジムプロデューサー/健康運動指導士
小松 満浩MITSUHIRO KOMATSU

 

スポーツジム業界で約40年の実績を持つ。

会員様が目標達成するには、人の力が絶対的に必要であり継続することで、必ず目標の身体を手に入れる事ができると確信。

身体のメンテナンスは、きつく・辛いという固定概念を覆す、新しいジムスタイルを確立する。

ボディポテンシャル代表

NSCA認定パーソナルトレーナー/メンタルコーチ
辻 洋介YOSUKE TSUJI

 

プロになったボートレーサーが120名以上、10年~15年長く継続しているクライアント様が多数受け持っています。体は性格と同じように様々な特徴を持っています。そこを踏まえた上で、理想とする目標や夢を叶えることを得意としています。書籍執筆5冊、X(旧Twitter)フォロワー4.2万人。メディア出演など。

辻洋介

【今すぐインプロを体験してください!】

 

希少なストレッチマシン、インプロを体験できるのは天神駅から徒歩3分のジム、ボディポテンシャル。福岡の通いやすい場所でフルラインナップが揃っているのはココだけ。

あなたも一度、インプロを体験してみませんか?

今ならキャンペーン中なので、

税込3,000円(通常価格5,500円)で体験できます!

今すぐご予約ください!

お申込みフォーム

お電話でのご予約:092-707-3255

「体験の予約」とお伝えください。

姿勢改善で人生を目一杯楽しみましょう

 

姿勢の改善は50代の日常に大きな変化をもたらします。

内臓の健康や腰痛、肩こりの改善、まだまだ諦めない前向きな自分であり続けるなど肉体面、精神面ともに大いに影響があるでしょう。

姿勢改善に取り組んで、皆様がこれからの人生いっぱい楽しめるよう、同年代の私たちが精一杯サポートさせていただきます!

 

まずは体験でお会いしましょう!

ボディポテンシャル代表小松満浩

​お問い合わせ

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