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IMPROマシンで肩こり・腰痛をスッキリ!ボディポテンシャルの秘密

ボディポテンシャルの特徴は、他のパーソナルジムにはない「IMPROマシン」が使えること。


このIMPROマシンは、筋肉と関節を心地よく動かしながら、関節軟骨の潤滑を促し、筋肉の弾力を高めてくれます。


コリや張りをほぐしてくれるので、肩こり、首こり、腰痛に効果的。

さらに膝の改善にもつながります。


パーソナルトレーニングで筋肉を鍛えた後に、IMPROマシンを使う方が多いですね。


IMPROマシンは、いつでも気軽にご利用できます。

スキマ時間を利用して来られる方も多いですよ。

※パッケージプランの方限定となります。


どんな動きをするのか気になる方は、ぜひ「IMPROマシンのページ」をチェックしてみてくださいね !


筋トレとは違って、気持ちよくラクに動かせるので、会員の皆さんに大人気です😊




IMPROマシン
IMPROマシン


 
 
 

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