Body Potentialの小松です。
この約40年間、スポーツクラブで会員様と接してきて、運動が継続できる人とできない人には、それぞれの特徴を感じています。
その中の一つに入会したての際に気合入りすぎてしまうパターンについて話します。
運動を継続するための方法 その1
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