柔軟性と筋肉の弾力性を引き出す楽々なストレッチ

こんにちは😊

体を動かさないと筋肉は、どんどん固まっていきますよね。

硬くなると、何となく体が重いし、疲れやすい体になってしまいます。

そこで！

筋トレはちょっと苦手だけど、軽い運動ならやってみたい人におススメなのが、ボディポテンシャルにあるストレッチマシンIMPROです。

しっかり鍛えそうなマシンに見えますが、実はめちゃくちゃ気持ちよく筋肉を伸ばしてくれるマシンです。

これを一通り実践すると、血液の流れが良くなり、体がポカポカしてとても気持ちいいのです。

どのような感じで動かすのかは、ストレッチマシンIMPROのページをご覧ください。

→ https://www.bodypotential.jp/impro

ほとんど力は必要なく、マシンに任せておけば、あとは気持ちよく筋肉が動いてくれます。

ちょうど良い伸び感で、じんわりほぐれていくことが実感できますよ。

結果、柔軟性が高まり、筋肉の弾力性が増し、体が軽くなって楽になります😊

これは体験してもらわないと、なかなか伝わらないですが・・・。

よかったら一度体験してみませんか？

お待ちしています😊