健康な体は、簡単に変化を許さない

こんにちは！ボディポテンシャルの小松です。

今回は、前回も少し触れたホメオスタシス（恒常性維持）理論についてです。

これを理解することで変化に対して冷静な判断ができるようになります。

ホメオスタシスしとは・・・

続き→ https://note.com/kmitsuhiro/n/n48e8c0a72ad6