「鍛えた筋肉」を、「使える武器」に変えているか。

こんにちは😊

ジムに通い、部位別に追い込み、筋肉を大きくする。

それ自体は素晴らしい努力です。

しかし、ボートレースや競輪など、極限の状態での「結果」が求められる世界では、それだけでは通用しません。

バラバラに鍛えられた筋肉は、時に身体の連動を邪魔し、 パフォーマンスを下げる「重り」にすらなり得ます。

当ジムでプロ選手が徹底して磨き上げるのは、【体幹からの連動性】です。

・力の方向は正しいか ・重心はどこにあるか

・軸はブレていないか ・関節の方向は出力に合っているか

あらゆる動きの中で、これらの要素を一致させる。

これが、プロが実践する「身体の使い方のスキル」のアップデートです。

結果が出ないのは、努力が足りないからではない。

「身体の使い方」を知らないだけかもしれない。

プロアスリートたちが、なぜこの場所で自分の身体と向き合い続けるのか。

その理由は、ここで得られる「感覚の進化」にあります。

プロの基準で、自分を再構築したい人、待ってます！