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  • bodypotential0501

「健康こそが真の富」健康的な生活のための第一歩

大切なことは頭では理解しているけど、緊急性がないのでつい後回しになるもの。


それが、カラダ作りです。


ストレッチや筋トレはやった方がいいことは、よく理解していると思います。

けど、そこに費やす時間とお金は、他のところで使いたいが本音ででしょう。


これが悪いと言っているわけではなく、ほとんどの方がそうなっているということです。


致し方ないことです。


膝や腰が痛くなってからでは遅いから…

老化して動きが鈍くなって困難になってからでは遅いから…


と何度も何度も声を上げたとしても、当事者にならなければ気づかないものです。


それでも伝えていかないといけない役割だと思っています。


健康で元気なカラダでいつまでもいて欲しいです。


痛くないカラダで日常を過ごして欲しいです。


筋力があれば、カラダが軽く快適な生活ができます。


私達にお役に立てることが必ずあります。


あなたのカラダは、一生の中でたったひとつです。


それを「宝物」だと思って、向き合ってもらうことを願います。


ストレッチや筋トレは楽しいものだということを、伝えていけるように我々も頑張らせて頂ければと思います。




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